Kategori Ulasan


Ulasan

Apa itu Push Up Plank?

Apabila "Chicago Tribune" bertanya kepada tiga jurulatih dan jurulatih kecergasan untuk menamakan latihan yang paling mudah dan paling berkesan untuk mendapatkan bentuk, papan dan pushup mendahului senarai
Baca Lebih Lanjut
Ulasan

Tujuan Gim

Jika anda fikir fungsi utama gim adalah untuk menyediakan pilihan peralatan mahal yang anda tidak mampu di rumah, anda kehilangan titik pusat kecergasan
Baca Lebih Lanjut