Kategori Maklumat

Apakah Punca Rolling Midriff?
Maklumat

Apakah Punca Rolling Midriff?

Roll gulung, juga dikenali sebagai tayar ganti, topi muffin atau lemak perut, adalah pengumpulan lemak yang sangat berbahaya di sekeliling perut yang boleh menumpahkan bahagian atas seluar anda atau mengintip keluar dari bawah baju anda

Baca Lebih Lanjut

Maklumat

Latihan Akrobatik

Akrobatik paling sering dikaitkan dengan gimnastik, tetapi mereka juga sebahagian daripada sukan lain termasuk seni mempertahankan diri, lari bebas, skateboarding, menghibur dan menari
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Latihan 5-Hari untuk Pemula

Berolahraga lima hari seminggu selama 30 minit setiap latihan akan membantu anda memenuhi garis panduan latihan yang disyorkan organisasi seperti American Heart Association dan American College of Sports Medicine
Baca Lebih Lanjut