Nasihat

Manual Vs. Treadmill Elektrik

Manual Vs. Treadmill Elektrik



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Treadmills mensimulasikan berjalan kaki, berjoging atau berjalan di dalam rumah tanpa memerlukan trek atau ruang besar yang lain. Ini membolehkan anda mendapatkan senaman aerobik di rumah atau di gym tanpa mengira cuaca di luar. Kedua-dua treadmill manual dan elektrik mempunyai faedah dan kelemahan. Membandingkan kedua-dua jenis ini membolehkan anda memilih treadmill yang terbaik untuk latihan, ruang tamu dan dana yang ada.

Saiz

Manual dan treadmills elektrik boleh didapati dalam pelbagai saiz, walaupun manual treadmills cenderung lebih kecil dan lebih ringan daripada rakan-rakan elektrik mereka. Peningkatan saiz dan berat treadmills elektrik disebabkan sekurang-kurangnya sebahagiannya kepada motor dan komponen elektrik yang lain termasuk dalam treadmill; terdapat treadmills elektrik yang direka dengan saiz dan berat keseluruhan yang lebih kecil dalam fikiran. Treadmill rata-rata adalah 3 kaki lebar dengan panjang 7 kaki, walaupun manual treadmill dan treadmills elektrik yang direka untuk ruang yang lebih kecil mungkin lebih pendek dan lebih nipis.

Kestabilan dan Penyimpanan

Treadmills elektrik cenderung lebih sukar untuk bergerak atau disimpan kerana berat dan saiznya. Treadmills manual lebih cenderung cukup ringan untuk bergerak dengan mudah, dan dalam banyak kes, ciri pemegang lipat atau komponen lain untuk membuat penyimpanan lebih mudah; sesetengah treadmills manual bahkan runtuh ke titik bahawa mereka boleh disimpan di dalam almari atau di bawah katil.

Pilihan Latihan

Kedua-dua manual dan treadmill elektrik menyediakan anda dengan pilihan senaman. Reka bentuk treadmill dan sama ada manual atau elektrik boleh mempengaruhi bagaimana ia digunakan. Treadmills yang lebih kecil atau yang direka untuk melipat untuk penyimpanan mempunyai dek berjalan lebih pendek dan cenderung menjadi gemetar pada kelajuan yang lebih tinggi; mereka biasanya sesuai digunakan pada 10 mph atau kurang. Treadmills lebih besar membolehkan kelajuan yang lebih tinggi dan sering membiarkan anda melaraskan sudut dek berjalan juga, meningkatkan intensiti senaman anda dengan membuat permukaan anda berjalan pada curam.

Kelajuan

Dengan treadmills manual, kelajuan penghantar dek berjalan ditetapkan oleh anda semasa anda menjalankan. Ini memberikan banyak kawalan ke atas kelajuan anda; ia juga membolehkan kelajuan anda beransur-ansur berkurangan apabila anda menjadi letih. Treadmills elektrik menawarkan kelajuan set, dengan kebanyakan membolehkan anda menyesuaikan kelajuan yang diperlukan supaya penghantar treadmill berjalan lebih cepat atau lebih perlahan. Walaupun treadmills elektrik menawarkan konsistensi kepantasan, ia mungkin sukar untuk memadankannya dengan kelajuan berjalan pilihan anda.

Ciri-ciri tambahan

Walaupun manual treadmills tidak didorong oleh motor elektrik, mereka mungkin mempunyai beberapa ciri bateri seperti jam, odometers dan monitor kadar jantung. Treadmills elektrik biasanya menawarkan ciri-ciri ini juga, termasuk ciri-ciri lain seperti rutin diprogramkan yang mengubah sudut dan kelajuan treadmill dan plugin untuk pemain mp3 atau peranti media lain.

Keselamatan

Keselamatan treadmill manual dan elektrik berbeza-beza, bergantung kepada bagaimana rekabentuk tertentu direka. Kebanyakan treadmill menawarkan genggaman tangan atau rel untuk membantu anda memegang semasa menggunakan mesin, dan treadmills elektrik sering menggunakan kunci keselamatan yang klip ke pakaian anda dan menutup mesin jika anda hanyut terlalu jauh ke geladak berjalan. Ciri-ciri keselamatan pilihan juga boleh melambatkan atau menutup treadmill dalam keadaan tertentu, seperti jika kadar denyutan jantung anda melebihi tahap tertentu.

Kos dan Ketersediaan

Oleh kerana kekurangan motor elektrik atau komponen yang serupa, treadmill manual biasanya kurang daripada rakan-rakan elektrik mereka. Bilangan ciri yang ditawarkan oleh treadmills elektrik sangat mempengaruhi harga model yang berbeza, dengan pilihan lebih banyak ciri yang lebih mahal daripada model asas. Treadmills elektrik jauh lebih biasa daripada treadmills manual, menjadikannya lebih sukar untuk membeli model manual tanpa memesan secara dalam talian atau dari kedai khusus.

Memilih Treadmill

Apabila membandingkan treadmills manual dan elektrik dengan harapan untuk membuat pembelian, terdapat beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan. Fikirkan di mana treadmill akan ditempatkan, baik dari segi berapa banyak ruang yang tersedia untuknya dan sama ada terdapat kedai-kedai elektrik yang berdekatan. Ingat bahawa treadmill elektrik yang lebih besar tidak boleh disimpan dengan mudah dan mengambil lebih banyak ruang daripada treadmills manual atau elektrik ringan. Jika anda mahukan treadmill yang mempunyai ciri-ciri yang boleh diprogramkan, perlu diingat bahawa treadmill ini biasanya lebih mahal daripada jenis elektrik manual atau asas. Anda juga perlu mengambil kira bagaimana anda merancang untuk menggunakan treadmill; Treadmill yang lebih kecil adalah baik untuk berjalan, tetapi jika anda mahu berlari, anda memerlukan treadmill yang lebih besar dengan dek berjalan lebih lama. Jika boleh, cuba versi demo treadmill tertentu sebelum membeli untuk memastikan ia memenuhi keperluan anda.