Nasihat

Latihan Katana Asas

Latihan Katana Asas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Iaido adalah seni bela diri melukis dan memotong dengan pedang Jepun, atau katana. Walaupun gaya berbeza iaido telah berkembang dari pelbagai sekolah di Jepun purba, semuanya menggunakan latihan pemotongan dan kata, atau bentuk, untuk mengamalkan teknik pedang. Iaido juga merupakan bentuk disiplin mental untuk perkembangan watak batin. Pada zaman moden, para pengamal iaido menggunakan pedang iaito - satu salinan katana yang tidak tajam tajam - untuk latihan harian. Arahan Iaido tidak disyorkan untuk kanak-kanak, walaupun dojos biasanya meninjau pemohon berdasarkan kes demi kes.

Formaliti

Sebelum belajar bagaimana untuk memotong dan menggambar pedang, anda memerlukan arahan mengenai protokol yang berkaitan dengan tradisi iaido dan prosedur keselamatan. Latihan asas seperti ini: memasuki dojo, memulakan dan menyelesaikan kelas, menundukkan katana, mengambil katana dan meletakkannya di atas tanah, melampirkan pedang ke tali pinggang, membersihkan, membawa dan menyimpan pedang. Anda juga akan belajar tiga asas asas: shoden, chuden dan okuden. Sementara shoden adalah kedudukan awal di mana anda berlutut di kedua lutut, okuden adalah kedudukan berdiri. Untuk chuden, anda mula dengan satu lutut dan satu lutut ke bawah.

Cengkaman dan ayunan

Melabur dalam tiga pedang: pedang amalan kayu, pedang praktik logam yang membosankan dan pisau hidup. Atas alasan keselamatan, instruktur anda perlu memeriksa dan meluluskan pisau langsung sebelum anda boleh membawanya ke dalam dojo. Sebagai pemula, anda akan menggunakan pedang kayu. Hanya apabila anda telah mencapai gred tinggi boleh anda melatih dengan pisau hidup. Untuk melakukan lukisan dan latihan pemotongan, anda perlu tahu cara menggenggam dan mengayunkan pedang. Jangkaan merangkul kelawar besbol dengan ibu jari dan jari anda dibalut di sekeliling pemegang. Cengkaman ke hadapan yang sama digunakan untuk katana, kecuali jari telunjuknya longgar. Untuk cengkaman dua tangan, bungkus tangan kedua di sekeliling pemegang di bawah kepak anda, meninggalkan ruang antara tangan anda. Ayunan pertama untuk belajar berkaitan dengan pemotongan mendatar. Senaman tiga langkah ini melibatkan menggambar pedang, menambah torsi dengan lengan dan bahu anda dan kemudian meningkatkan kelajuan putaran dengan pergelangan tangan cepat.

Cara Memotong

Semasa arahan iaido, anda akan belajar untuk memandu katana ke sasaran dan potong dengan cepat dan bersih melalui bahan yang berbeza, seperti kain atau buah. Anda juga akan mengamalkan luka mendatar, menegak dan pepenjuru. Latihan ini dilakukan dengan kelambatan formal sehingga anda mempelajari teknik dengan selamat. Anda akan tumbuh akrab dengan genggaman yang berbeza, seperti genggaman ke hadapan dan genggaman terbalik. Pergerakan pemotongan selesai dengan chiburi, atau menggoncang darah dari katana. Untuk latihan pemotongan asas, mulakan dengan berdiri dengan kaki lebar lebar bahu. Gunakan cengkaman dua tangan untuk mengayunkan katana di atas kepala anda dalam gerakan mengarkib. Apabila tubuh anda mundur, biarkan pinggul anda terendam dan ayunkan pedang kembali pada sasaran, seperti tong kecil. Ulangi 10 kali ini, dengan perlahan menggerakkan badan dan pedang anda sebagai satu unit.

Mengamalkan Kata

Latihan Iaido melibatkan pembelajaran kata, urutan gerakan terhadap lawan khayalan. Setiap kata mengandungi empat elemen yang sama: melukis pedang, potong, menggoncang darah dari pedang dan melapisi pedang. Setiap kata memperkenalkan satu urutan yang berbeza ofensif dan pertahanan yang bermula dari posisi berdiri, satu lutut atau duduk. Untuk mempelajari kata pertama, mulailah dari kedudukan berlutut di mana anda duduk di tumit anda. Bangkit ke kedudukan satu lutut, tarik katana dan lakukan potongan mendatar satu tangan. Bentuk dasar kata-kata lain menggabungkan lukisan katana dengan potongan dan blok pertahanan diikuti oleh potongan kedua.

Sumber



Komen:

  1. Shai

    Dalam hal ini tidak ada idea yang baik. Bersedia untuk menyokong anda.

  2. Branson

    Is there something similar?

  3. Dunton

    This is a very valuable answer

  4. Nikokinos

    Cool diz))



Tulis mesej