Nasihat

Tanda-tanda Masa Anda Datang

Tanda-tanda Masa Anda Datang



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sindrom Prahaid (PMS) adalah istilah yang digunakan untuk gejala-gejala yang banyak wanita dan wanita muda mengalami kira-kira satu atau dua minggu sebelum tempoh mereka bermula setiap bulan. Gejala-gejala ini boleh berguna dalam menentukan ketika suatu tempoh akan datang. Bagi kanak-kanak perempuan yang masih belum mempunyai tempoh, gejala pubertas merupakan tanda utama bahawa seseorang mungkin akan datang tidak lama lagi.

Tanda-tanda Masa Pertama Anda Datang

Terdapat banyak perubahan yang berlainan yang berlaku sebelum anda memulakan tempoh pertama anda. Contohnya, anda mungkin mula melihat pelepasan vagina bersama-sama dengan pertumbuhan rambut di bawah lengan anda dan di kawasan kemaluan anda. Anda juga dapat melihat bahawa anda telah mengalami peningkatan pertumbuhan dan bahawa payudara anda semakin besar.

Petunjuk

Sekiranya anda tetap dalam tempoh anda setiap bulan, ia mungkin mudah diketahui apabila anda akan datang, semasa anda mengira 28 hari dari permulaan tempoh sebelumnya anda. Untuk sesetengah wanita boleh menjadi tidak teratur dan sukar untuk mengetahui atau bersedia untuk tempoh anda. Terdapat banyak indikator, bagaimanapun, yang dapat membantu dalam perkara ini. Anda mungkin dapat melihat kira-kira satu minggu atau dua minggu sebelum tempoh anda bermula dari jerawat, kembung perut, payudara dan sakit belakang, keletihan, sembelit, cirit-birit, atau sakit kepala. Salah satu tanda utama adalah kemurungan dan perasaan tertekan. Mengambil perhatian tentang gejala ini boleh membantu menentukan bila tempoh anda akan bermula.

Sindrom Prahaid dan Wanita

Sebab tepat PMS belum ditentukan; Walau bagaimanapun, adalah dicadangkan bahawa turun naik dalam tahap hormon sepanjang kitaran haid wanita adalah punca. Jika anda mengalami gejala PMS, terdapat banyak cara untuk membantu mengurangkan sakit dan sakit. Contohnya, makan diet buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat, mengurangkan pengambilan garam dan minum banyak air dapat mengurangkan gejala. Di samping itu, bersenam boleh membantu mengurangkan tekanan. Sekiranya anda mengalami gejala yang teruk, terdapat lebih banyak kaunter dan ubat-ubatan preskripsi.


Tonton video itu: 6 Tanda Kamu Sedang dalam Masa Subur, Yuk Cek Sekarang! (Ogos 2022).