Nasihat

Makanan yang Mencegah Earwax

Makanan yang Mencegah Earwax



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pengeluaran dubur bergantung kepada umur, diet, dan faktor genetik, mengikut "Penyelidikan Kesihatan UKB". Orang tua dan mereka yang mempunyai diet yang tinggi lemak lebih cenderung mempunyai masalah pembesaran payudara. Kekurangan asid lemak esensial meninggalkan kanser payudara dan lebih cenderung untuk disandarkan, menulis Brad Weeks, MD, di laman webnya. Makanan lain boleh membantu mencegah pembentukan telinga atau boleh digunakan untuk melonggarkan earwax.

Asid Lemak Asid

Asid lemak penting termasuk omega-3, omega-6, dan omega-9 asid lemak. Cod hati dan minyak kastor adalah sumber yang baik dari asid lemak ini. Dr. Weeks mencadangkan meminum 3 sudu minyak flaxseed setiap hari untuk membantu mencegah pembentukan telinga.

Apa yang Tidak Makan

Penulis "Perubatan Sedang untuk Hidup Sihat" menasihatkan menghindari makanan yang digoreng dan lemak tepu yang dipanaskan untuk mencegah pengeluaran kuping. Laman web "Best Home Remedies" mengesyorkan mengehadkan pengambilan alkohol dan gula untuk mencegah pertumbuhan ragi. Jangkitan yis boleh membuat sandaran nyawa lebih cenderung. Juga meminimumkan pengambilan kafein, coklat, dan natrium.

Makanan untuk Meningkatkan Metabolisme dan Melawan Keradangan

Keradangan boleh menyebabkan saluran telinga untuk mempersempit, meningkatkan penumpukan earwax. Makan nanas segar boleh mengurangkan keradangan. Sayuran laut mengandungi yodium yang akan menyokong kelenjar tiroid anda dan meningkatkan metabolisme, mengawal pengeluaran kuping dan penyebaran. Bawang putih juga boleh membantu menyokong fungsi telinga yang sihat.

Makanan untuk kegunaan luaran

"Penyelidikan Keilmuan UK melaporkan bahawa anda boleh mencuba titisan minyak zaitun untuk membersihkan telinga telinga telinga yang berlebihan. Minyak Mullein atau minyak bawang putih boleh digunakan untuk menenangkan keradangan di telinga, menurut "Home Remedies." Minyak bawang putih dapat membantu melembutkan luka dan penyelesaian yang dibuat dari bahagian yang sama cuka dan air dapat membantu memecahkan pembekuan telinga.


Tonton video itu: DR OZ INDONESIA - Cara Efektif Bersihkan Telinga 140716 (Ogos 2022).