Nasihat

Bagaimana Membuat Sokongan Arch Metalik

Bagaimana Membuat Sokongan Arch Metalik



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hujung kaki Morton adalah keadaan yang dicirikan oleh kaki besar (metatarsal pertama) yang lebih pendek daripada kaki kedua (metatarsal kedua). Dr Morton pertama kali menggambarkan kaki Morton dan kesannya yang merosakkan pada kaki pada tahun 1928. Dr. Morton menyatakan dua sebab utama untuk penyakit kaki adalah tulang metatarsal pertama yang pendek dan / atau hipermobilitas tulang metatarsal pertama. Dia menjelaskan bahawa meletakkan sokongan di bawah tulang metatarsal pertama dapat merawat gejala yang disebabkan oleh kaki Morton. Apabila metatarsal kedua lebih lama daripada yang pertama, ia menyentuh tanah terlebih dahulu, menyerap semua berat badan. Metatarsal kedua tidak direka untuk menanggung berat badan yang banyak. Sebagai tindak balas kepada kelemahan ini, kaki mengkompensasi dengan menggulung ke arah kaki besar. Dari masa ke masa, tekanan berlebihan pada metatarsals kedua hingga kelima boleh mengakibatkan metatarsaliga, ketidakselesaan yang menyakitkan yang terasa pada bola kaki. Menyediakan sokongan metatarsal pertama memberikan kestabilan kepada kaki dan mengembalikan penjajaran yang betul.

Beli apa-apa jenis memasukkan kasut buih. Sisipan tidak perlu mahal untuk menjadi berkesan. Satu pasangan memasukkan busa akan membuat beberapa lengkungan metatarsal menyokong.

Menggunakan gunting, potong kasut buih dimasukkan ke dalam segi empat tepat. Buat segi empat tepat lebar 1 inci dengan panjang 2 1/2 inci, kira-kira saiz Band-Aid.

Letakkan segi empat buih di atas kepala metatarsal pertama di bahagian bawah kaki. Kepala metatarsal pertama digambarkan sebagai tonjolan di bahagian bawah kaki di bawah kaki besar. Pastikan bahawa sisi terpanjang pad berjalan di bawah kaki.

Pita pad sokongan ke kaki dengan pita perubatan. Teruskan dengan aktiviti biasa. Pad sokongan metatarsal perlu dikeluarkan pada waktu malam dan diganti pada waktu pagi. Anda boleh menggunakan semula pad beberapa kali.


Tonton video itu: Establo para Belenes hecho en porexpan Paso a Paso (Ogos 2022).