Maklumat

5 Punca Obesiti di Amerika

5 Punca Obesiti di Amerika


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Obesiti kini menjadi epidemik di Amerika. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, lebih daripada 35 peratus orang dewasa Amerika dianggap sebagai obes, yang mempunyai indeks jisim badan lebih tinggi daripada 30 pada tahun 2010. Kadar obesitas tertinggi di negara-negara Selatan dan Midwest. Maklumat yang bertentangan mengenai senaman, diet terbaru dan pilihan makanan yang betul boleh membuat sukar untuk mengetahui sebab sebenar obesiti di Amerika. Terdapat banyak faktor penyumbang, tetapi pakar dan ahli sains bersetuju dengan lima sebab utama.

Tidak aktif

Purata Amerika membawa gaya hidup yang tidak aktif berbanding dengan negara lain. Kerana kemudahan seperti kereta, telefon bimbit, kawalan jarak jauh dan pemacu makanan segera boleh diakses secara meluas, orang dewasa purata mendapat latihan tetap hanya jika dia merancang ke hari itu. Apabila kehidupan menjadi lebih tertekan dan sibuk dan ekonomi semakin menurun, latihan akan ditolak ke pembakar belakang yang memihak kepada waktu kerja yang lebih lama dan keperluan serentak untuk berehat lebih lama.

Pilihan Makanan Miskin

Walaupun anda mungkin menyedari tentang diet seimbang, pencapaian seseorang mungkin lebih sukar daripada yang anda harapkan. Makanan kemudahan yang sangat diproses membawa natrium tersembunyi, lemak tepu dan sirap jagung fruktosa tinggi. Ramai keluarga yang sibuk memilih makanan segera di mana "pilihan yang sihat" mereka seperti ayam panggang atau salad adalah lemak dan natrium yang tinggi. Makanan segar dan organik yang dimasak dari awal adalah mahal, memakan masa dan memerlukan perancangan, bukan kemahiran yang kebanyakan orang dewasa telah diajar. Restoran dan makanan cepat saji begitu besar sehingga kebanyakan orang Amerika tidak tahu apa yang kelihatan seperti sihat. Sebagai contoh, hidangan pasta yang dimasak adalah satu setengah cawan. Kebanyakan restoran akan melayani sebahagian pasta sekurang-kurangnya tiga kali lebih besar.

Genetik

Memang benar bahawa genetik keluarga memainkan peranan dalam cara anda menyimpan lemak dan di mana ia terkumpul di dalam badan anda. Gen sahaja tidak bermaksud anda akan menjadi gemuk, tetapi boleh menyebabkan penyakit berkaitan obesiti tertentu seperti sindrom Prader-Willi dan sindrom Bardet-Beidl. Faktor perilaku lain seperti tahap aktiviti dan tingkah laku makan turut menyumbang kepada berat badan anda. Gaya hidup dan corak makan keluarga boleh memberi kesan yang ketara kepada obesiti. Keluarga-keluarga yang segera dan lanjutan mungkin mempunyai ritual-ritual yang mendalam untuk merayakan dengan makanan, makan berlebihan atau memakan makanan tradisional yang tinggi lemak, kalori atau karbohidrat mudah.

Umur

Umur boleh menentukan faktor obesiti. Orang Amerika yang lebih tua menjadi kurang aktif dan kehilangan jisim otot ketika mereka berumur. Apabila proses badan perlahan dan menjadi kurang cekap, ia boleh menjadi lebih sukar untuk mengekalkan berat badan yang sihat, walaupun ia boleh dilakukan dengan pemakanan dan senaman yang betul. Peningkatan obesiti kanak-kanak - 25 peratus daripada kanak-kanak Amerika yang berlebihan berat badan atau obesiti - menunjukkan bahawa dengan pilihan makanan yang tidak baik dan tidak aktif, obesitas boleh berlaku walaupun pada anak-anak kecil.

Persekitaran Sosioekonomi

Kemiskinan dan persekitaran yang tidak selamat boleh menjadi punca obesiti. Kurangnya akses ke ruang yang bersih dan selamat untuk rekreasi, harga makanan segar yang tinggi dan kekurangan akses ke kedai-kedai yang menyediakan makanan yang berkualiti tinggi boleh dikaitkan dengan isi rumah berpendapatan rendah.

Sumber



Komen:

  1. Svec

    Memang menarik. Prompt, di mana saya boleh membaca tentangnya?

  2. Tobei

    Anda tidak betul. Saya yakin. Saya cadangkan untuk dibincangkan. Tulis kepada saya dalam PM, kita akan bercakap.

  3. Lyam

    How should you assess your question?

  4. Sruthair

    All developments at our plant have also been stopped, however, the crisis.

  5. Erhardt

    Anything can happen, maybe your blog will rise in the Yandex rating for such a post. Let's see.

  6. Derrall

    semoga berjaya dalam perniagaan dengan blog sebegitu :)



Tulis mesej