Misc

Apa yang Harus Makan untuk Kolon Yang Meradang

Apa yang Harus Makan untuk Kolon Yang Meradang


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kolitis, atau kolon yang meradang, adalah apabila tisu dalam usus besar menjadi jengkel dan sakit. Penyebab kolitis tidak diketahui; Walau bagaimanapun, ia seolah-olah menjadi genetik. Gejala-gejala kolon yang meradang termasuk najis longgar, darah dalam najis, mual, demam, menggigil, sakit perut, keletihan dan penurunan berat badan. Apa yang perlu dimakan untuk kolon yang meradang adalah berbeza bagi setiap orang yang menderita dari keadaan ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa garis panduan umum.

Adakah Makan Diet Sihat

Orang yang mengalami kolon yang meradang, terutamanya keadaan seperti Penyakit Crohn dan Sindrom Usus Muncul Irritable, kadang-kadang mempunyai masalah dengan kehilangan berat badan dan mempunyai selera makan. Bekerja untuk memakan makanan sihat sekerap yang mungkin boleh membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan kolon yang meradang, seperti sakit perut yang berkaitan dengan gas, sebagai contoh.

Elakkan Produk Susu

Jika, sebagai tambahan kepada penderitaan kolon yang meradang, anda adalah tidak bertoleransi laktosa atau mengesyaki bahawa anda mungkin, hadkan jumlah produk susu dalam diet anda. Bagi mereka yang tidak bertoleransi laktosa, tidak dapat mencerna laktosa boleh mengakibatkan kekejangan, sakit perut, cirit-birit, gas dan kembung yang seterusnya dapat menimbulkan serangan pada usus besar. Mengehadkan produk susu dalam diet akan membantu mengekalkan kolon menjadi semakin meradang.

Elakkan Makanan yang Berjiwa dan Goreng

Jika seseorang mengalami kolon yang meradang, penting untuk mengurangkan jumlah makanan berminyak dan goreng dalam diet. Produk krim, mentega, marjerin dan babi boleh menyebabkan gas dan cirit-birit jika penyerapan lemak di dalamnya tidak lengkap. Ini amat penting bagi mereka yang telah mengalami bahagian usus kecil mereka kerana mereka mempunyai risiko yang tinggi untuk mengalami gejala-gejala ini.

Elakkan Makanan Berkualiti Tinggi

Walaupun makanan serat tinggi biasanya baik untuk kebanyakan orang, orang yang mengalami kolon yang meradang mungkin mahu mengelakkan daripada beberapa orang. Sebabnya ialah apabila kolon yang meradang itu menjadi lebih sempit, dan makanan ini boleh menyebabkan kekejangan. Kerana mereka tidak sepenuhnya dicerna dalam usus kecil, mereka boleh menyebabkan kontraksi dalam usus besar dan cirit-birit.

Adakah Makan Diet Rendah-Serat Rendah, Diet

Bagi orang yang mengalami kolon yang meradang, serat rendah, diet residu rendah kadang-kadang disyorkan untuk tempoh sehingga keradangan dan penyempitan pada kolon dikurangkan. Ini adalah diet yang mempunyai 10 peratus atau kurang serat di dalamnya. Sesetengah makanan yang disyorkan pada diet rendah serat, rendah residu adalah bijirin biasa (seperti Cheerios dan Jagung Flakes), diperkaya produk tepung putih (seperti roti putih, roti, dan bagel), jus buah, (tidak termasuk jus prune ), epal, pisang, buah kalengan, daging lembut yang dimasak dengan baik, ikan, dan telur.


Tonton video itu: Sakit Perut Jangan Dibiarkan, Awas Radang Usus - Ayo Hidup Sehat (Jun 2022).


Komen:

  1. Voodoorr

    Saya minta maaf, tetapi saya fikir anda membuat kesilapan. Saya mencadangkan untuk membincangkannya. Email saya di PM.

  2. Pablo

    Saya ingin menggalakkan anda untuk melawat tapak, di mana terdapat banyak artikel mengenai topik yang menarik minat anda.

  3. Doucage

    She visited the remarkable idea

  4. Goltigal

    I am sorry, that has interfered... At me a similar situation. Mari berbincang.

  5. Calfhierde

    Bravo, what is the right phrase ... brilliant idea



Tulis mesej