Misc

Kolagen Diet Kolitis

Kolagen Diet Kolitis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Collitisous colitis adalah keadaan kolon yang melibatkan cirit-birit kronik. Keadaan ini disebabkan oleh usus besar yang meradang akibat kehadiran bakteria. Walaupun keadaan ini tidak mematikan dan biasanya disembuhkan dengan ubat-ubatan atau perubahan gaya hidup, masih terdapat beberapa makanan untuk dielakkan semasa anda mengalami keadaan ini yang akan membantu memudahkan pemberantasan penyakit.

Lemak

Kurangkan lemak dalam diet anda. Makanan berlemak telah lama diketahui buruk untuk kesihatan pencernaan. Lemak pemakanan tidak mudah memecah masuk ke dalam perut dan boleh menyebabkan bahagian makanan yang tidak dicerna. Agar kolon dapat sembuh secepat mungkin, ia perlu berada dalam urutan kerja yang lengkap. Oleh kerana lemak tidak mencerna dengan betul, ia boleh mengakibatkan keradangan usus besar sehingga sukar untuk membersihkan kolitis.

Kafein

Satu lagi faktor utama dalam memerangi kolitis ialah kafein dan laktosa. Kafein adalah diuretik, yang menyebabkan air meninggalkan badan anda pada kadar yang lebih tinggi, menjadikan anda terdedah kepada dehidrasi. Sekiranya anda dehidrasi, badan anda tidak akan dapat menyembuhkannya sendiri. Juga, kafein merangsang saluran gastrousus anda untuk menjadi terlalu aktif, yang menghasilkan kesan pencahar yang meningkatkan kehadiran kotoran di kolon dan menjengkelkannya lebih jauh. Ia juga sangat berasid, yang boleh mengganggu perut dan menghasilkan kelebihan asid perut.

Makanan Lain

Elakkan makanan pedas, kerana mereka boleh merengsakan perut dan menyebabkan kerosakan selanjutnya pada kolon yang sudah jengkel. Juga, cuba untuk menjauhi alkohol; ia juga merupakan diuretik dan bertindak untuk menekan saluran gastrousus anda. Ini akan melambatkan metabolisme semulajadi yang diperlukan untuk kesihatan usus yang baik. Potonglah pada makanan yang menyumbang kepada cirit-birit dan gas, seperti sayur-sayuran hijau dan buah mentah yang berdaun, untuk mencegah ketegangan lanjut di kawasan yang sudah rosak.

Doktor mengesyorkan menjauhkan diri dari sebarang produk yang mengandungi laktosa, gula yang terdapat dalam produk susu dan susu. Sekiranya anda sudah tidak berwatak laktosa, kehadiran laktosa boleh menjejaskan proses penyembuhan kolitis, dan kolitis mungkin sebenarnya membuat intolerans lebih teruk. Sekiranya anda tidak mempunyai keadaan intoleransi laktosa yang sedia ada, kolitis boleh menyebabkan seseorang jika terdapat laktosa yang terdapat dalam kolon yang rosak.


Tonton video itu: Should You Take Protein Powder if You Have Colitis, Crohn's, or other Gut Issues? (Mungkin 2022).