Ulasan

Cara Memakai Stoking Soccer

Cara Memakai Stoking Soccer



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Walaupun ia mungkin kelihatan jelas kepada orang luar, memakai kasut bola sepak - bahagian yang sangat penting dari pakaian seragam pemain bola sepak - sebenarnya agak lebih rumit daripada tergelincir pada pemanis pemanis harian anda. Proses ini berbeza-beza bergantung kepada jenis pengawal shin, jenis sepak bola yang melindungi kaki wajib di kebanyakan pertandingan, yang anda gunakan. Sekali stoking berada di tempat yang betul, anda juga boleh menggunakan beberapa petua dan cara untuk memastikan ia selamat dan selesa.

Langkah 1

Pilih sepasang kasut bola sepak yang benar-benar menutup pengawal kaki anda. Biasanya, sarung kaki yang sesuai betul-betul di bawah lutut.

Langkah 2

Selamatkan pengawal shin anda dengan bersisik sebelum memakai kaus kaki anda jika pengawal anda mempunyai tali, seperti pengikat kain. Jika memakai pengawal shin yang memerlukan lengan, letakkan lengan di atas pengawal shin sebelum anda memakai kaus kaki anda.

Langkah 3

Selipkan kaus kaki anda setelah anda mengamankan pengawal pengawal yang terikat, tetapi sebelum memakai kasut anda. Kenal pasti jahitan kaki dan pastikan ia menghadap ke atas. Pegang kaus kaki terbuka di bahagian atasnya dan masukkan jari kaki anda-pertama apabila anda menarik pembukaan ke arah lutut anda dan lebih pengawal shin anda. Tarik sock sehingga ia kedut-kedut dan sepenuhnya melindungi pengawal shin anda, yang terakhir adalah undang-undang permainan. Ulangi untuk kaki seterusnya.

Langkah 4

Masukkan pengawal kaki anda di antara stoking dan kaus kaki anda jika anda memakai pengawal tali tanpa tali yang tidak memerlukan lengan. Untuk kestabilan tambahan, selamatkan pengawal shin dengan pita olahraga di bahagian atas dan bawah pengawal di luar kaus kaki anda.

Langkah 5

Gulung atau lipat bahagian atas kaus kaki ke bahagian atas pengawal shin jika ia melindungi lutut anda, untuk membolehkan pergerakan lutut penuh.

Langkah 6

Tambah lapisan di bawah, seperti kaus kaki buku lali nipis, jika ia lebih selesa untuk anda atau meningkatkan kecekapan tapak anda. Sekiranya pengawal tali strap anda tidak menyertakan lengan, gunakan sepasang kaus kaki yang lebih selesa.

Petua

  • Sentiasa membawa sepasang kaus kaki tambahan ke perlawanan - ini membolehkan anda mengganti stok basah semasa separuh masa sekiranya hujan.
  • Pilih sarung kaki bahan kelembapan untuk memastikan kaki anda sejuk dan kering sepanjang 90 minit di padang.

Sumber