Maklumat

Antagonis Abductor Bahu

Antagonis Abductor Bahu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Menipu bahu bermakna mengangkat lengan anda ke tepi. Beberapa otot boleh menculik bahu. Sebaliknya, atau antagonistik, tindakan membawa lengan anda ke sisi badan anda dipanggil penambahan. Otot tambahan adalah antagonis penculik dan termasuk latissimus dorsi, pectoralis utama dan teres utama, bersama dengan beberapa otot aksesori.

Latissimus Dorsi

Latissimus dorsi, lembaran otot luas yang meliputi sebahagian besar bahagian belakang, adalah penambah bahu yang kuat pada bahu. Ia berasal dari sakrum, pinggang atas pelvis, bahagian bawah tulang belakang dan tisu penghubung tulang belakang, dan ia dimasukkan ke dalam tulang lengan atas, atau humerus. Apabila ia berkontrak, ia menarik humerus ke sisi badan, seperti dalam tindakan pullup.

Pectoralis Major

Pectoralis otot utama juga menambah bahu. Otot dada yang menonjol, ia mengikat sternum, rawan tulang rusuk atas dan tulang selangka di bahagian depan lengan atas. Apabila ia mengikat, ia menarik lengan atas ke arah dada. Anda menggunakan pectoralis utama dalam pushup atau fly dumbbell. Memandangkan ia adalah antagonis penculikan bahu, pectoralis besar yang terkontaminasi dapat membatasi keupayaan anda untuk membuka tangan anda ke sisi.

Teras Major dan Minor

Major teres adalah otot kecil yang membantu latissimus dorsi dalam tindakan penambahan bahu. Ia berasal dari bahagian bawah bilah bahu, atau scapula, dan memasukkan ke bahagian depan tulang lengan. Ia menarik humerus ke arah scapula, menambah bahu. Secara langsung di atas teres utama ialah teres kecil, salah satu daripada otot paha pemutar. Ia berjalan dari scapula di bahagian belakang humerus dan merupakan penambah kedua bahu.

Aksesori Adductor Muscles

Beberapa otot lain membantu penambahan bahu utama. Kepala pendek bisep, yang berjalan dari keunggulan di bagian depan kutikula ke lengan bawah, membantu menambah bahu, walaupun tugas utamanya adalah untuk melenturkan siku dan menghidupkan telapak tangan. Corakobrachialis berasal dari tendon yang sama seperti kepala pendek bisep dan memasukkan ke dalam humerus dalaman. Ia juga membantu dengan menambah bahu.