Nasihat

Dasar Kesihatan & Keselamatan Gym

Dasar Kesihatan & Keselamatan Gym



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jika anda merenung menyertai gim, anda mungkin memberi tumpuan kepada lokasi atau kosnya. Tetapi keselamatan dan kesihatan anda juga penting. Gim-gim yang baik mempunyai dasar yang jelas yang direka untuk melindungi keselamatan para pelanggan dan kakitangannya. Anda juga perlu memastikan anda mengikuti peraturan gim anda untuk mengekalkan keahlian anda, kerana sesetengah gim berhenti membatalkan kontrak dengan orang yang berulang kali melanggar peraturan keselamatan. Perhatikan apa-apa tanda yang dipaparkan di gim dan tanya soalan jika anda tidak pasti mengenai peraturan gim.

Peraturan Kakitangan

Gimnasium anda sepatutnya dapat memaklumkan kepada anda mengenai ahli kakitangan latihan yang telah diterima. Sebagai contoh, jurulatih peribadi harus memiliki latar belakang atau persijilan dalam latihan, pemakanan dan keselamatan. Pemeriksaan latar belakang jenayah terhadap kakitangan juga dapat menjadi komponen penting dalam keselamatan. Walaupun jenayah tidak ganas mungkin tidak meletakkan pelanggan dalam bahaya, seorang ahli kakitangan dengan sejarah serangan boleh dengan mudah mengambil kesempatan daripada pelanggan yang tidak curiga. Tanya gim anda mengenai prosedurnya untuk memastikan ahli kakitangan terlatih dengan baik.

Penyelenggaraan Peralatan

Kerosakan peralatan di gym adalah kemalangan maut. Jika mesin jatuh seperti yang anda angkat, anda mungkin akan mengalami tulang patah atau kecederaan kepala dari berat. Peralatan yang dikendalikan dengan betul juga membantu anda mengurangkan risiko kecederaan yang kurang serius dengan memastikan beratnya diedarkan dengan betul dan mesin tidak memerlukan usaha yang tidak perlu untuk digunakan. Tanya gim anda mengenai dasar penyelenggaraan peralatan dan laporkan sebarang peralatan yang tidak berfungsi dengan segera kepada kakitangan.

Kesihatan dan Kebersihan

Gim boleh menjadi cesspools untuk kuman. Oleh itu, penyebaran jangkitan adalah kebimbangan kerana anda berada dalam hubungan rapat dengan orang lain dan menggunakan peralatan yang mungkin telah digunakan oleh orang sakit. Tanya gim anda jika ia selalu mensterilkan peralatannya dan jika ia mempunyai sebarang penyakit. Sebagai contoh, orang yang mempunyai jangkitan mungkin tidak dibenarkan menggunakan peralatan atau sauna sehingga jangkitan itu hilang. Basuh tangan anda dengan kerap dan lap peralatan dengan kain lap antibakteria sebelum menggunakannya. Sebagai ihsan untuk ahli gim lain, juga lap peralatan selepas anda menggunakannya. Sekiranya anda sakit, jauhkan diri dari gym sehingga anda berada dalam keadaan baik.

Prosedur Kecemasan

Kemalangan seperti tercekik, serangan jantung dan kecederaan otot boleh berlaku di mana-mana sahaja. Tetapi di gym, di mana orang ramai menggunakan sendiri, kemalangan mungkin lebih besar. Sekurang-kurangnya seorang penyelia harus menjalani latihan dalam CPR asas dan bantuan perubatan kecemasan. Tanya gim anda mengenai dasar kecemasannya sebelum mendaftar. Tanya kakitangan gim di mana kit pertolongan cemas dan defibrillators terletak.

Pencegahan Jenayah

Orang sering pergi ke gym sahaja dan pada waktu malam, menjadikannya sasaran untuk jenayah. Memastikan semua bidang gim anda - termasuk tempat meletak kereta - dinyalakan dengan baik. Tanya tentang dasar loker dan lihat jika seseorang boleh memandu anda ke kereta anda pada waktu malam. Kamera di gym juga boleh mengurangkan risiko kejahatan dan membantu gim menangkap penjenayah jika mereka merosakkan seseorang atau mencuri harta benda.


Tonton video itu: KKM tambah baik konsesi perkhidmatan sokongan hospital (Ogos 2022).