Nasihat

Lima Contoh Pendek untuk Motivasi Intensik & Ekstrinsik

Lima Contoh Pendek untuk Motivasi Intensik & Ekstrinsik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sekiranya anda melihat di gym, sesetengah orang di atas treadmill berjalan dengan gembira, fon kepala di telinga, kelihatan seperti ini di mana mereka mahu berada. Lain-lain plod bersama-sama, sentiasa memeriksa skrin untuk melihat jika mereka telah mencapai masa yang dikehendaki, jarak atau kalori dibakar. Orang ramai mempunyai banyak alasan yang berbeza untuk melakukan perkara yang sama. Ada yang datang dari motivasi intrinsik, yang merupakan ganjaran dalaman dari pengalaman aktiviti itu sendiri. Yang lain adalah motivasi ekstrinsik, bermakna mereka memerlukan sesuatu di luar diri mereka untuk menjaga mereka dalam tugas.

Memainkan Kolej Sukan

Sesetengah orang secara jujur ​​boleh mengatakan bahawa mereka sepenuhnya secara intrinsik atau bermotivasi. Pelajar kolej yang memainkan sukan mungkin bermotivasi secara intrinsik oleh perasaan fizikal yang menyenangkan untuk meletakkan buku dan bergerak. Tetapi faktor luar boleh memainkan peranan yang besar, seperti menyimpan biasiswa, bertemu orang baru, mendapat maklum balas positif dari rakan sepasukan atau menjadi lebih menarik kepada rakan kongsi yang berpotensi.

Berjalan

Motivasi intrinsik adalah mudah dan murni. Motivasi ekstrinsik adalah lebih kompleks. Pelari yang bermotivasi secara aktif 100 peratus berjalan kerana ia merasa baik dan mungkin tidak akan merasakan perlunya memasuki perlumbaan. Trofi, mengalahkan seseorang di garisan penamat, hak membual di pejabat dan bahkan mengalahkan masa terbaik anda sebelum ini adalah semua motivator ekstrinsik.

Pengurangan berat

Sukar untuk membayangkan motivasi intrinsik yang tulen untuk kehilangan berat badan. Mungkin seseorang menginginkan perasaan ringan. Tetapi kebanyakan motivator kehilangan berat badan adalah ekstrinsik, kata Tracie Rogers, seorang pakar psikologi sukan dan latihan yang menulis bab pemahaman dan motivasi dari Majlis Amerika pada Manual Pelatih Peribadi. Ini motivator ekstrinsik termasuk menarik atau menjaga rakan kongsi, menghasut iri hati dari rakan sebaya di pertemuan semula sekolah tinggi dan mengelakkan diabetes atau penyakit lain yang berkaitan dengan obesiti.

Bekerja Kerja Stresful

Ramai orang yang bekerja dengan tekanan, walaupun mereka mengalami tekanan darah, hubungan dan aspek kehidupan mereka. Kedua-dua pekerjaan yang tinggi dan rendah membayar boleh secara ekstrinsik atau bermotivasi secara intrinsik. Seseorang mungkin bekerja di agensi pembangunan untuk kanak-kanak Dunia Ketiga yang memerlukannya kerana ia membuatnya merasa baik untuk membuat perubahan, sementara orang lain mungkin memegang pekerjaan yang sama kerana dia fikir orang lain akan melihatnya sebagai orang yang lebih baik. Seseorang mungkin bekerja dalam kewangan kerana kepuasan bekerja dengan nombor - motivasi intrinsik - sementara rakan sekerja memerlukan wang untuk memperluaskan koleksi Ferrarinya - motivasi ekstrinsik.

Memilih Rakan Kongsi

Kerana hubungan memerlukan dua orang, ia tidak boleh 100 peratus intrinsik. Tetapi anda boleh mengatakan seseorang yang memilih pasangan berdasarkan bagaimana perasaannya apabila dia di sekelilingnya lebih bermotivasi secara intrinsik berbanding seseorang yang mencari rakan kongsi dengan rumah besar, akaun bank dan rakan-rakan yang berpengaruh. Sekiranya seorang pasangan tiba-tiba kehilangan kekayaan dan pasangan lain segera meninggalkan, itu juga merupakan tanda motivasi ekstrinsik.


Tonton video itu: SAYA PASTI BISA Video Motivasi. Spoken Word. Merry Riana (Mungkin 2022).