Maklumat

Jenis-jenis Treadmill yang berbeza

Jenis-jenis Treadmill yang berbeza


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Treadmills pertama dicipta pada tahun 1875 untuk melahirkan mentega dan tidak sampai 1952 bahawa treadmill perubatan pertama dicipta. Sejak itu, treadmill telah datang jauh. Tidak lagi digunakan hanya untuk membantu mendiagnosis keadaan perubatan, treadmills juga menjadi teras dalam industri kecergasan. Jenis utama treadmill adalah manual, bermotor dan hibrid.

Manual

Manual treadmills tidak dijalankan pada elektrik; mereka hanya beroperasi apabila anda berjalan atau berjalan di atas tali pinggang bunga berasaskan roller. Seperti yang dikemukakan oleh American College of Sports Medicine, treadmills manual biasanya merupakan jenis treadmill yang paling ringan dan paling murah di pasaran. Mereka cenderung untuk mempunyai ciri-ciri yang lebih sedikit, mempunyai tali pinggang lebih sempit dan kurang kuat daripada jenis treadmill lain. Mereka paling sesuai untuk berjalan lawan berlari, mengikut ACSM.

Bermotor

Treadmills bermotor mempunyai tali pinggang berputar yang didorong oleh motor elektrik. HQ Review Treadmill melaporkan bahawa treadmills bermotor menawarkan pelbagai pilihan ciri. Mereka juga menyediakan pengalaman larian atau lancar yang lebih lancar dan lebih kukuh daripada treadmills manual. Walau bagaimanapun, treadmill bermotor lebih mahal dan mengambil lebih banyak ruang berbanding treadmills manual mengikut TQR TQ.

Hibrid

Sesetengah treadmills menggabungkan reka bentuk treadmill bermotor konvensional dengan mesin stepper atau elips. Menurut Tinjauan Pusat Treadmill, hibrid stepper dan treadmill biasanya dipanggil treadles. Mereka menawarkan gerakan belted treadmill, pada reka bentuk trek kaki dua kaki stepper. Treadmill / elips hibrida mempunyai struktur yang sama seperti treadle. Walaubagaimanapun, tidak seperti treadle yang mempunyai gerakan atas dan bawah, treadmill / elliptical hybrids meniru pergerakan separuh bulat dari elips pada permukaan kaki bergerak.

Pertimbangan

Ada beberapa perkara yang harus dipertimbangkan ketika memilih treadmill. Sebagai contoh, kedua-dua treadmill manual dan bermotor boleh didapati dalam pelbagai versi yang biasanya tidak bergerak, atau yang boleh dilipat untuk simpanan mudah. Kapasiti berat pengguna treadmill dan saiz treadmill itu sendiri juga perlu dipertimbangkan. Di samping itu, seperti yang ditunjukkan oleh ACSM, anda perlu mengkaji semula faktor prestasi seperti julat laju treadmill dan pilihan cenderung dikaji semula. Panduan membeli treadmill Sears mengesyorkan bahawa anda memastikan bahawa treadmill anda mempunyai jumlah bantalan yang akan memenuhi tahap keselesaan anda, untuk membantu memudahkan pengalaman latihan yang terbaik.


Tonton video itu: Olahraga Apa yang Paling Membakar Lemak ? (Julai 2022).


Komen:

  1. Tracey

    idea yang hebat itu

  2. Dailkree

    Maklumat yang menarik. Terima kasih!

  3. Nalkis

    very curious topic

  4. Othomann

    Bravo, what words..., an excellent idea

  5. Delbert

    Anda tidak betul. Saya pasti. Kami akan membincangkannya. Tulis dalam PM.



Tulis mesej